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2015-09-30 10:18:29你好,我是一个高血压疾病患者,自从45岁以后就有了高血压的疾病,现在已经50了,已经有5年的高血压病史了,但是不管平时怎么注意血压一直都降不下来,不知道是由什么原因导致的呢?平时也没有什么不好的生活习惯,不知道是不是由于更年期的原因了,自从更年期以后身体一年不如一年了,希望医生能给我一些建议,很着急,谢谢!
1 高血压疾病一旦得了就很难治好了,如果情形严重者需要靠药物维持,血压的稳定,平时每天都需要服用药物,如果一旦擅自断药就会导致血压突然升高引起严重的后果,所以平时要坚持吃药。
2 不好的生活习惯也会导致血压持续升高的,比如说暴饮暴食经常酗酒,经常熬夜也会导致血压升高,平时就要注意饮食和生活都习惯了,二是睡觉按时起床按时吃饭一日三餐合理搭配,不要吃得太饱。
3 经常吃含盐量过高的食物也会导致血压持续升高的,患高血压疾病最多的国家是韩国,因为他们经常吃含盐量过高的食物,所以爷爷身上要注意以清淡为主,多吃蔬菜,每天每人的食盐量控制好。
平时要有经常测量血压的习惯,预防血压突然升高,最好在家里买一个血压计每天进行测量,使血压维持在稳定的范围内,避免引起的高血压加重。
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