神经衰弱饮食疗法

概述

我目前在上海一家金融公司做项目总经理，因为这个金融工作平时的竞争压力就比较大，公司对我们每个员工的要求也比较高，每个月都要达到一定的要求，有时候经常加班到凌晨，等到回到家的时候就已经更晚了，由于最近公司的董事长对我的要求比较的严格，所以说我最近总是辗转反侧，难以入眠，去看医生说是得了神经衰弱，我想问一下神经衰弱有什么饮食疗法吗？

步骤/方法：

1 这位神经衰弱的患者你好，神经衰弱的患者平常的时候可以吃一些五谷杂粮，像豆浆，小米，黑豆等等，这些都对于治疗神经衰弱的病症，帮助尽快的进入睡眠的状态有一定的疗效。

2 神经衰弱的患者平时的时候饮食不宜辛辣刺激和油腻，应当多吃一些蔬菜，像胡萝卜，番茄等等，这些东西不仅含有丰富的维生素c，而且对于神经衰弱的尽快康复也有一定的作用。

3 对于神经衰弱的患者平时的时候可以通过吃药进行缓解症状，还可以适当的进行针灸，针灸对于治疗神经衰弱的效果还是很不错的，严重的时候一定要进行手术，手术治疗的时间非常快。

注意事项

对于神经衰弱的患者平时的时候一定要学会自我调节，每天尽量开心一点，保持一颗愉快的心情，平时的时候也要多加的休息，尤其是中午一定要保持半个小时的睡眠时间，这对于神经衰弱的治疗都是非常有帮助的。