牙齿黄怎么办

概述

牙齿不仅仅是自己口腔吃饭的东西，它还关乎着自己的面子的问题。试想一下如果自己的牙齿又黑又黄的话，你自己是不是缺少了开口的勇气，如果连口都开不了的话又怎么可以让事业成功。牙齿黄还可能会让自己的口腔出问题，最为严重的就是可能会让自己的牙齿全部脱落，这样的话就不是我们可以接受的了，所以牙齿黄最好就是让它变白起来，那么就让我来告诉你们怎么让牙齿不黄。

步骤/方法：

1 第一步最重要的就是要按时的刷牙了，每天最好的就是一天三次的刷牙，刷牙可以保持自己牙齿的干净，还有就是可以渐渐的让自己的牙齿变得白起来。当然，如果你是没有时间去刷中午的那次牙齿的话，也是可以用咀嚼口香糖的方式来保持我们口腔的清洁程度的。刷牙对我们是很好的。

2 第二种的方式就是可以去医院等的地方看一看，咨询一下是不是可以使用洗牙的办法来拯救自己的黄黄的牙齿的。洗牙可以让自己的牙齿变得白起来，但是洗牙也不是很好的，至少洗牙可能会导致自己的牙齿松动什么的，所以一般情况下就不要去洗牙了，除非自己真的受不了自己的牙齿了

3 还有一种就是多吃一些健康的食物，像是可以让自己的牙齿变得摆起来的东西，这样不仅仅是对自己的牙齿好还可以对自己的身体也是很棒的。最好就是每天的营养均衡和牙齿的清洁程度很好的情况下就可以改善自己的牙齿很黄的情况。我们都希望自己的牙齿很白，不是很黄。

注意事项

希望大家好好爱护自己的牙齿，不要让自己的牙齿到了很不好的地步才想起来要爱护，那样就晚了，要自己每天都坚持刷牙哦。不要坚持不了了。