葛根粉有什么功效

概述

当今的社会，生活水平提高了，但是各种疾病越来越多，相应地，人们对于养生保健的意识也提高了不少。无论是电视上，还是报纸上，各种各样的健康养生方式层出不穷。在我们这个地方，经常会流行着某一种健康的养生方式，比如之前的打太极，吃脑白金等，现在又流行了吃葛根粉，是一种灰白色的粉末，很多人都在吃。请问：葛根粉有什么功效？

步骤/方法：

1 首先，葛根粉是从葛根中提练出来的一种淀粉类的物质。葛根是一种藤本植物，有粗大的根，就像地瓜那样，将葛根晾干，磨成粉末，去掉里面的杂质什么的，就成了葛根粉，颜色灰白。

2 其次，根据医学的记载，葛根粉有多种功效，比如清凉明白、解肝解毒等，并且脂肪含量比较少，对于那些糖尿病人，心血管病人和消化道病人都有一定的辅助治疗效果，是一种比较理想的强身养颜食品。

3 另外，葛根粉里含有一种黄酮类物质，可以有效地清除人体内的垃圾，改善肠道。经常食用葛根粉的人，筋骨强壮、面色红润，身体比较健壮，长此以往下去，还有延年益寿的效用，是一种长寿食品。

注意事项

葛根粉，特别是野生的葛根磨成的粉，是一种纯天然、无污染的绿色食品。它的吃法很简单，就像做稀粥那样在锅里煮熟，就成了透明的食品，看上去非常有食欲。