阿胶的功效与作用及食用方法

概述

阿胶是中国特有的一种滋补的中药，可以药食两用，是气血双补的圣品，各大药店超市场都有销售，阿胶历史悠久，可入药可食用，早在清朝咸丰年间慈禧太后就吃过，阿胶具有滋阴补血，美容养颜的功效，阿胶是补血的圣品，也具有强抵抗力，延缓衰老的作用，阿胶适用于贫血抵抗力差经常脑力劳动者还有老年人和广大女性使用，也具有保胎的作用，产前吃有助于保胎，产后吃有助于产后恢复。

步骤/方法：

1 贫血的人食用阿胶嗯可以补血，抵抗力差的人和老年人都可以使用可以增强抵抗力，可以补血养血，女性可以作为一个补品来吃，它可以美容养颜对皮肤也有好处可以延缓衰老抗衰老，是一个气血双补滋阴美颜的圣品。

2 现阶段人们生活水平的提高越来越多的人追求养生，阿胶作为养生首选的补品，适用于广泛人，没有什么副作用，而且阿胶的种类比较繁多可供人们多重选，市面上现在阿胶主要分为这几类阿胶糕阿胶浆阿胶砖阿胶枣。

3 阿胶将和阿胶枣比较方便食用，阿胶枣比较便宜一些，阿胶是驴皮制作的，由于来原材料的紧缺还有产品升级等等阿胶价格大幅度提高，所以在购买阿胶的时候一定要认准大品牌大厂家的阿胶这样质量才会得到保证，不要贪图便宜。

注意事项

食用阿胶的注意事项就是再好的东西都不能过多的使用同样的原理阿胶也是这样的，最好是在秋冬季节使用，坚持使用但是量不要过多总量不超过1000到2000克。月经期的时候就不食用。