牙垢清除小窍门

概述

每个人都希望自己拥有洁白整齐的牙齿，但是随着时间流逝，我们发现牙齿出现了牙垢，慢慢地变黄，不但影响形象，让人不敢开怀大笑，而且还容易产生自卑的心理，影响到正常煌工作和生活，那么什么是牙垢呢？牙垢多为食由食物残渣、脱落的口腔上皮细胞、唾液和细菌构成。有什么好的方法可以清除牙垢吗？下面就让我们一起看看吧！

步骤/方法：

1 牙垢清除小窍门一：饭后及时刷牙去牙垢，因为吃饭后牙齿上都会或多或少地有食物残渣，如果不及时清理，时间长了就会形成牙垢，到时就很难清洁了，所以饭后一定要刷牙或者漱口。

2 牙垢清除小窍门二：在刷牙时我们可以在牙膏上沾点食盐或者橘子粉，这些都可以帮助我们更好的清除牙垢，因为食盐和橘子粉都有细小的粗粉粒，有摩擦的作用，让牙垢无处可逃。

3 牙垢清除小窍门三：有时我们外出吃饭时，可能没有条件刷牙或者漱口，这时我们可以使用漱口水去牙垢，漱口水中含有麝香草粉、薄荷醇、水杨酸等，可以防止牙菌斑，而且携带也方便。

注意事项

其实清除牙垢特别的简单，只要平时大家养成刷牙和漱口的好习惯就可以了，另外在刷牙或者漱口后就不要吃东西了，以免重新产生新的牙垢。