感冒失声吃什么好

概述

我们感冒了过后往往会咳嗽，嗓子会感觉不舒服，甚至有些时候嗓子发不出声音，这个时候除了积极用药治疗感冒之外，饮食方面也需要特别的注意。首先不良的饮食习惯必须要改掉，比如说戒烟戒酒，少吃油炸的食物，不要吃刺激性太大的食物，腌制的食物也不要吃。在这个时候维生素含量丰富的水果可以多吃一些，这些水果往往具有清热以及利炎消渴的功效。

步骤/方法：

1 其实，感冒过后嗓子发不出声音来可以多吃的水果是猕猴桃、无花果以及西瓜等。当然还应该根据季节的不断变化，是一些具有润肺功效的水果，比如说吃一点枇杷，或者是雪梨，亦或者是吃橄榄等。

2 其实感冒过后嗓子发不出声音来可以吃罗汉果，吃的时候选择上好的罗汉果一个，将罗汉果全部切碎，然后放到开水里面去泡，泡10分钟左右就可以用来饮用了，每天饮用两次左右，功效是止咳润喉以及清肺化痰。

3 洋参蒸梨是我们在感冒过后，嗓子不舒服可以吃的食物，这种食物具有非常优秀的补气养阴益气生津的功效，并且洋参蒸雪梨经常用于咳喘以及咽喉干燥不舒服的治疗。吃这种食物能清热化痰，对咽喉有很好的保健作用。

注意事项

其实感冒嗓子不舒服还可以吃枇杷，可以选择几个枇杷，去掉皮和里面的核，然后将琵琶肉打成汁液，还可以在里面加入蜂蜜，饮用有润燥以及止痛解毒的作用。