扁平足的成因_健康经验_快速问医生

概述

对于一个正常的人来说，跑、跳、长时间地行走应该不是什么问题，但是对于扁平足患者来说却不是那么容易的事情，也给患者的身体和心理带来很大的痛苦，扁平足是一种生活中常见的足部疾病，也给很多朋友的生活带来了不小的困扰，因此要及早地发现和治疗，只有了解了扁平足形成的原因，才能进行更好地预防，那么扁平足的成因是什么呢？

步骤/方法：

1 扁平足的成因很多，有先天性的，比如遗传或者是先天性足骨畸形，后天性的，比如足部受伤、长时间地站立或者是足部长期负重都有可能导致扁平足，另外穿鞋过小也会形成扁平足。

2 对于先天性的扁平足我们不能预防，只能积极地进行治疗，但是对于后天性因素引起的扁平足我们是可以预防的，比如学会劳逸结合，不要长时间地站立或者长途跋涉，适当地体育锻炼等。

3 平时生活中，我们在长时间地走路或者运动后，如果感到脚不舒服，就要停下来休息一会，避免诱发扁平足，日常也要积极地做一些运动，比如弹跳性活动，以加强脚的肌肉、韧带力量。

注意事项

扁平足的发病原因有很多，因此在生活中我们要用心，尽量地远离这些诱发因素，积极地进行预防，只有这样才能扁平足的的发生，健康地生活。

扁平足的成因

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