冬季防治咳嗽的食疗方

概述

相信大家对咳嗽并不陌生，很多情况下咳嗽会经常的出现在我们身边的，对很多人来说却不算什么疾病，甚至有些不重视和习以为常，认为只是一种现象，但是如果我们不重视它，这个咳嗽可是会给我们带来很多的麻烦的，所以我们一定要对这个症状给与足够的重视才行，长期得不到有效缓解的话，可导致患者感染肺炎，那么在冬季防治咳嗽的食疗方法有哪些？

步骤/方法：

1 首先一个就是银耳橘羹，我们先去准备一些水发银耳和这个罐头糖水橘以及一些白糖，我们先将银耳去蒂洗净，加水用文火煮透，加入白糖和清水，待银耳转软时加入罐头橘瓣就可以了，对我们的咳嗽非常有好处的。

2 再有就是这个苹果羹，我们先准备适量的苹果和雪梨以及陈皮3克，先将苹果和梨去皮核切成丁，陈皮洗净切碎，一同放入锅内，加水煮熟以后加入白糖，这个食物有很好的清热化痰的功效。

3 还有就是这个百合参耳汤，我们先去准备一些百合和银耳1以及太子参，先将银耳用清水泡发与洗净的百合和太子参一同放入砂锅内炖烂，最后我们加冰糖调味就可以了，这个对我们肺胃气阴不足所致的咳嗽非常不错。

注意事项

最后我们要说的是一旦长期咳嗽影响了生活与工作，相信大家都会关注咳嗽，其实咳嗽是一种病，如果经久不治，会导致一些并发症的发生的。