天天洗头到底好不好

概述

我们知道生活中洗头发是不能忽略的事情，不过又会有很多的人并不是特别重视洗头发这个事情，以为只要随便洗一洗就可以，其实可不是这样的，这个洗头发也是非常有讲究的，虽然现在很多人天天洗头发成自己的生活习惯，但是这个习惯其实对我们是非常不好的，是有很多弊端存在的，我们平时一定要多加注意，只有这样才能更加健康的呵护我们的身体和头发。

步骤/方法：

1 首先一个就是洗头能保持头发的清洁，但是天天洗头发，也会出现头发越来越干枯，掉发越来越严重等现象，这个主要是洗发水中含有的化学成分对头发的伤害，如果一定要天天洗，可减少每次洗发水的用量。

2 再有月经期间减少洗头次数是对的，由于在月经期间特殊的生理变化，我们身体的抵抗力下降，脑部供血相对处于缺乏状态，这个时候头部也易受到风寒，所以我们应尽量避免在经期洗发。

3 还有就是有很多人晚上洗澡时一并解决洗头问题，觉得这样非常的方便，尤其是等不及吹干就睡觉的人，临睡前洗头最易引发感冒和头痛的情况出现，所以临睡前最好不要洗头，如果要洗一定要让头发干透了再睡觉。

注意事项

最后我们要说的是平时就不要用过凉的水洗头，患有心脑血管病的人以及喝酒后则更要注意，如果饮酒后没过多久就洗头，很有可能出现头晕和呕吐等症状。