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2015-11-25 12:52:44产妇就是生完孩子的女性,这个时候,产妇要注意营养,要注意休息,这样吃的好,有利于恢复身体,还有充足的奶水,可以让宝宝成长起来,宝宝的成才喝奶十分的重要,产妇不要觉得吃的好会胖,不要注意身材,要多吃一些食物,有利于身体的恢复,心情也是十分重要的,不要过于的担心,不要过于的紧张,要保持愉快的心情,这样才好。
1 产妇最好不要喝酒,因为喝酒对身体不好的,但是可以在蛋里面放一些甜酒,这样吃下去会有奶水的,要适当的吃,不要吃的太多,喝太多的甜酒对身体也是不好的,要是吃了有什么不舒服,这样就麻烦了,要适当的吃一些蛋加酒,有什么不舒服,尽快去医院治疗。
2 产妇的营养是很重要的,要多吃高蛋白的食物,可以适当的吃一些瘦肉,鱼,虾,里面含有丰富的蛋白质,有利于身体的恢复,有力气,要吃一些有营养的食物,有利于恢复身体。定期去医院检查。
3 产妇不要着凉了,要注意保暖,要多穿点衣服,要注意头部的保暖,要注意脚部的保暖,不要着凉了,产妇本来就抵抗力下降,容易生病,所以,要注意保暖,不要碰凉的东西。吃暖的东西。
产妇的心情也是很重要的,不要太担心了,要注意怎么来调节它,可以适当的听一些音乐,要听一些轻盈的音乐,注意保持愉快的心情。
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