打胎后吃什么好

概述

据不完全统计，现如今做人流的数量所占比例超过了百分之三十，而且年龄更趋年轻化，有的甚至十三岁就做了人流打胎手术。造成这种情况，主要是国家的性教育比较落后，人们的性观念比较超前，许多女性不懂得洁身自好，不懂的自我保护的意识。另外，也有的是由于安全措施没做到位，造成意外怀孕的情况。打胎对于女孩子的危害是很大，严重会导致终生不孕。对此，打胎后吃什么好？

步骤/方法：

1 女性在打胎后，身体比较虚弱，可以吃桂圆，因为桂圆能够补血补气，畅气养神的作用，对于身体的恢复有很好的作用；还可以吃红枣，因为红枣中含有的维生素C最多，营养价值高，对恢复有很好的作用。

2 另外，还要多吃富含无机物和优质蛋白质的食物，以供给身体内的能量；要多吃富含铁元素的食物；并且也可以服用一些相关的中草药来调理身体，其效果也是非常好的，除此之外，还可以吃一些阿胶等保健品。

3 相反，有许多食物是忌口的。要少吃辛辣刺激性的食物，比如白酒、辣椒、大蒜、香葱等食物，少吃油腻胆固醇高的食物，比如动物内脏、肥肉等；少吃酸涩生冷的食物，比如橘子、葡萄等。

注意事项

女性在打胎之后，不但身体虚弱，身心也是很脆弱的。因此，要加强其心理上的治疗，作为家人，要多花时间陪伴，并且积极的疏导，切不可发脾气和用敏感的词语。