艾叶泡脚的方法

概述

艾叶又被人们称作是艾草，具有很高的药用价值，可以用来作为食物的原料，还可以用来制作食物，比如说糍粑，其次还有泡脚的功效，尤其是在冬季的时候用来泡脚是最有效果的，艾叶是生长在荒草地的，会顺水生长，一般生长在湿润肥沃的土地之中，而且主要分布在亚洲东部地区，艾叶还可以用来制作艾条，可以用作艾灸疗法，可以用来治疗疾病缓解疼痛等。

步骤/方法：

1 艾叶泡脚的方法就是取适量的艾叶，不要太多也不要太少，然后放在高压锅中加入水煮开，大约等待20分钟左右，就可以用这些水来泡脚，先倒入盆中一部分，只要大约浸没到脚趾就可以了。

2 里面坚决不可以放冷水，等到水慢慢变温的时候就可以泡脚了，然后等到水冷了之后就可以反复加入艾叶，再用热水泡，注意不要在通风的地方泡脚，建议在室内泡脚，然后把窗户关起来。

3 这样可以防止热气散失，泡的时候衣服要多穿一点，保证身体的温度是暖和的，不要一边手冷一边泡脚，否则的话是不会起到任何作用的，泡脚的时候身上会微微出汗，这是正常的现象。

注意事项

用艾叶泡脚的方式可以起到驱寒的作用，还能够起到疏经通络，调节气血的作用，对于脾胃虚寒的患者具有很好的疗效，还有可以促进血液循环的作用。