儿童不吃早餐的危害

概述

我姐姐的儿子，我的小外甥今年才七岁，刚刚上小学二年级。小家伙特别地调皮，并且还有些懒惰，每天早上他奶奶做好早餐之后喊他起来吃，怎么也喊不起来。等到终于起来了，时间已经晚了，再吃早餐就来不及上学了，所以每天就不吃早餐，到现在已经好长时间了。我觉得他这样不行，但是姐姐姐夫工作忙，根本顾不上管他。请问：儿童不吃早餐的危害是什么？

步骤/方法：

1 首先，早餐是人一天中最重要的一顿饭，早餐可以为人体提供大量的营养，特别是对于儿童来说，由于正处于生长发育的时候，不但要吃早餐，并且还要吃营养的早餐，比如鸡蛋，牛奶等，为一天的生长提供足够的能量。

2 其次，对于正处于生长发育中的儿童来说，吃早餐是非常重要的，能够促进智力发育。据科学统计，不吃早餐的孩子脑袋会变笨，普遍来说，学习成绩没有那些吃早餐的孩子学习成绩好。

3 另外，不吃早餐除了影响儿童的智力发育之外，还会影响儿童的身体成长，比如不长个儿。不吃早餐的儿童普遍消瘦，个子要比吃早餐的孩子长得低一些，长此以往，还会造成慢性肠胃病。

注意事项

正确的早餐是营养均衡的，在吃早餐之前一定要先喝一些水。因为经过了一夜的睡眠之后，身体会极度缺水，所以在起床后要喝一杯水，既补充水分，又可以清理肠道。