备孕期间不能吃什么

概述

对于一个女人来说，做妈妈是最幸福的时候，每个女人在生孩子的时候都是最幸福和伟大的。但是要孩子的过程却是特别艰苦和漫长的，不说十月怀胎和分娩了，单是那准备怀孕的过程就十分地让人煎熬。为了生一个健康聪明的宝宝，很多妈妈都特别注意从饮食中汲取营养。请问：在备孕期间，女性不能吃哪些食物呢？吃了这些食物会有什么严重的后果呢？

步骤/方法：

1 首先，在女性备孕期间，不能吃过多的高糖分的食物，像是糖果、冰淇淋和各种蛋糕等。因为食用过多的高糖分的食物，容易引起代谢的紊乱，使女性在怀孕之后成为孕期糖尿病患者，影响胎儿的生长和发育。

2 其次，在女性备孕期间，不能吃过多的辛辣刺激的食物，因为辛辣刺激的食物容易引起肠胃功能失调，患上各种消化道疾病，比如慢性胃炎、消化不良、肠炎，有些还会患上痔疮，不但会影响营养的供给，还会造成分娩困难。

3 另外，在女性积极备孕期间，不能吃腊制和腌制的食物，因为这些食物一是不新鲜，不利于消化，里面还含有大量的亚硝酸盐，这是一种公认的致癌物质，孕妇经常吃腌制食物，容易引起流产和早产的现象。

注意事项

最后，在女性积极备孕期间，不能吃一些罐头食品，因为罐头食品里面有大量的添加剂，特别是防腐剂，这些会造成孕妇早期流产的现象。