产妇不能吃哪些蔬菜

概述

产妇不能吃哪些蔬菜，产妇分为顺产产妇和剖腹产产妇，她俩是有区别的产后的注意事项也是不一样，顺产产妇产后没有什么特别要求在中医上也没有什么忌口的东西，有时一些大寒大凉的食物不要吃，比如柿子螃蟹，剖腹产就不一样了因为刨腹产肚子里会胀气，产后6小时内不能进食，6小时后才能喝一些水米汁吃一些鸡蛋糕，糖还有豆类萝卜这些容易胀气的食物不能吃，多吃一些新鲜绿色的蔬菜。

步骤/方法：

1 产后两三天内不要吃油腻大鱼大肉的食物，避免造成乳腺管堵塞，也不要喝红糖水，喝红糖水的时间不能超过10天，多吃一些高营养营养的食物有助于产后恢复，一定要多吃新鲜的蔬菜水果保持肠道通畅，避免便秘。

2 产后产褥期不是绝对卧床的是可以下床活动走动的，下床活动有利子宫恢复和产后恢复避免肠黏连，各种蔬菜都要吃均衡营养才能更好的哺乳婴儿，可以多吃一些有利于下奶的食物，比如鹅蛋鸽子汤鲫鱼汤等等这些都有利于产妇下奶。

3 产褥期一定要注意休息避免过早的体力劳动，也要注意个人卫生保持个人卫生清洁，你一定要听医生的话按时到门诊复查看恢复的情况，吃饭不能挑食避免营养不均衡，影响婴儿发育而产妇产后恢复，一定要多吃蔬菜水果。

注意事项

产后没有什么特别忌口的蔬菜和水果，多吃一些新鲜的蔬菜和水果保持肠道通畅避免便秘，什么蔬菜水果都要吃一些注意均衡营养，忌大寒大凉食物。