额头起痘痘怎么办

概述

额头起痘痘不是很大的问题，有很多方法是可以解决的。长痘痘了千万不能用手挤或用针挑，否则容易留下痘痕。我们应该多吃蔬菜、瓜果、深水鱼、植物蛋白、香蕉、大蒜、南瓜和有助消化的食物等。平时还要多喝水，多做运动。长痘痘是因为你平时累积在体内的毒素过多。所以只要我们平时按时睡眠，放松工作，早睡早起，多喝水，保持肌肤干净。

步骤/方法：

1 额头的祛痘方法和步骤，首先我们可以简单的清洁一下脸部，先用清水把手洗干净，再用温水冲洗面部，冲洗半分钟左右后。然后把洗面乳放手中，放点水搓起泡泡。轻轻把洗面乳泡沫涂到脸上。

2 然后手轻轻按摩脸部肌肤，额头、鼻子等出油较多的地方都要彻底清洗干净，每一个部位洗干净后，不要洗太久，一分钟左右就可以了。最后是用温水洗干净脸部的泡沫，一定要清洗干净。

3 清洗干净后，最后用冷水冲洗面部一次，水温是自然的水温就可以，不宜过低。用毛巾轻压面部，把水吸干净后就完成了。这样清洗脸部对肌肤有很好的去油脂分泌和毛孔收缩功效，每天早上晚上要可以清洁。

注意事项

注意事项要保持愉快的心情和规律的生活，不抽烟、不喝酒、忌吃辛辣食物，植物油代替动物油。不能用手去扣痘痘，会感染细菌。要保持脸部和手部的干净，要注意个人卫生。