高血压吃什么

概述

我有一个邻居，今年已经五十六岁了，是一个女性，看她平时身体都还蛮好的，每天下班回来都会在楼下散散步，她长得是属于有点胖的，所以也就会常常听她说感觉腰背酸痛，乏力，胸闷之类的，她说她有时候还会失眠，经常做梦，后来有一次去了医院就检查了一下，测了血压，发现血压太高了，现在也有在吃降压药，但血压就是有时候高有时候低的，高血压吃什么好呢？

步骤/方法：

1 高血压是一种心血管方面的疾病，也是比较常见的，特别是一些中老年人患者是最为常见的，一般体重偏重的患者比较多，病程相对比较长，病情容易反反复复，血压比较容易波动，有时高有时低。

2 患者会有胸闷，心悸，失眠，腰酸背痛等等这些症状，而且高血压会引发心肌梗塞，肾脏疾病等等这些比较危险的疾病，甚至会心力衰竭，所以患者要尽早治疗，可以吃一些中药来治疗，达到降血压效果。

3 比如患者可以用菊花，黄芩，杜仲，丹皮，熟地，茯苓，山栀子等这些中药物一起水煮服用就可以了，或者也可以用泽泻，天麻，桑寄虫，山药，枸杞子，益母草，山萸肉这些也可以也是水煮服用。

注意事项

患者平时也要多注意饮食方面的问题，多吃一些有利于降压的食物，不能吃油腻辛辣性食物，多运动锻炼一下身体，提高身体免疫能力。