风寒感冒的食疗方法

概述

在天气变化的时候，一旦穿衣或者脱衣不及时，很容易就会感染上感冒，感冒分为风寒感冒和风热感冒这两种。风寒感冒是比较常见的，它的症状为鼻塞、打喷嚏、特别怕冷等，一般就算穿好衣服裹在被子里也会感觉到寒冷。得了风寒感冒的话比较重要的是将侵入体内的寒气给驱散掉，而驱散寒气可以通过一些简单方便的食疗方法来达到目的。那么风寒感冒的食疗方法有哪些呢？

步骤/方法：

1 患上风寒感冒比较常见的一个食疗方法当然是喝姜茶了，生姜性热，可以有效地驱散体内的寒气。而且姜茶的热气也会起到一个暖胃护胃、护肝的作用。对于喜欢喝姜茶的人来说，这种方法最好不过了。

2 但是并不是每个人都忍受得了生姜的味道。也有一部分患者闻到生姜味就会皱眉。这就得采用其他的食疗方法了，这些患者可以用葱白粥做食疗。用来煮粥的最好是粳米，加上些许葱白，葱白也有驱寒气的作用。

3 除此之外，患上风寒感冒可以多喝一些热水跟热汤。另外，在患上风寒感冒的时候，多吃一些有营养的食物，比如鸡肉，最好是能将鸡肉做成鸡汤，再在里面加入一些枸杞、香菇等物，既有营养又可以驱寒。

注意事项

在患病期间应该时刻注意休息，如果在家里采用了食疗方法，一两天后还是没有见效的话，建议去医院找医生配一点药，感冒虽然是小毛病，但是如果拖下去一直不治的话，也是不好的。