飞蚊症吃什么食物

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2015-12-09 19:37:25
概述

随着年龄的增大，身体的老化，人们会患上一些疾病，比如眼睛就会出现问题，患上飞蚊症，飞蚊症是眼病中会有一种很常见疾病，患者眼前常常会有飘动的小黑影，尤其看白色明亮的背景时症状更明显，给生活和工作带来了不小的烦恼，所以要及早进行科学的治疗，在治疗的同时，也要注意饮食的调理，那么飞蚊症吃些什么食物有利于恢复呢？

步骤/方法：

1 科学的饮食对于飞蚊症的治疗有很大的辅助作用，可以帮助患者更好地恢复，所以要多吃一些对眼睛好的食物，保证营养全面，绿色蔬菜、粗粮、鱼、鸡蛋、绿豆、蘑菇等都要吃一些。

2 飞蚊症患者要重视饮食的调理，多吃一些维生素A、C、E丰富的食物，尤其是维生素A是眼睛不可缺少的一种营养物质，比如胡萝卜、柑桔、西红柿、苹果、柠檬、猕猴桃、绿叶蔬菜、南瓜等。

3 大家平时也可以自己做一些食物来吃，对于预防飞蚊症也有很大的好处，比如首乌黑豆汤、黑芝麻糊、红枣猪心汤等，有益气明目、养心安神的作用，少吃辛辣刺激性食物，烟酒要控制。

注意事项

大家平时还要重视保自己的眼睛，尤其不要长时间盯着手机或电脑，注意休息，一般在电脑前连续工作1小时，就要休息5-10分钟，可以看远处或做眼保健操。

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