怎么消除皱纹

概述

如今社会的压力越来越多，越来越大。生活的压力、工作的压力等等各个方面的压力让人习惯性的皱起了眉头，或者面带愁容。久而久之，面对着镜子，你会发现，脸上突然就多了好多的皱纹。再次看看自己，觉得自己一点都不美丽了，感觉看起来就是一个发愁的面容,这样的你开始变得更加的急切.但是我们应该做的不是急切，应该静下来好好想想怎样才能消除我们日渐滋生的皱纹呢？

步骤/方法：

1 首先，我们应该先改掉自己的不良的习惯。比如我们老是在遇事的时候皱眉头。这样会使得两眉头之间滋生出皱纹。所以要时刻的警醒自己遇事不要习惯性的皱眉头。此外，在笑的时候,不要习惯性的大笑.因为大笑会让眼角产生细纹.

2 其次，我们可以做一做眼保健操，促进眼部的血液循环。还有对面部进行温和的按摩。为什么说温和呢？因为面部的皮肤比较细腻，不可以粗暴的对待。而且可以选择适合自己皮肤的护肤皮一起进行面部按摩。

3 晚上睡觉的时候也尽量不要喝太多的水，容易造成水肿。洗脸的时候最好冷热水交替。还可以多吃一些含有蛋白质高的食物。当然鸡皮、鱼皮等等等动物的表皮也是可以的。使得皮肤细腻而富有弹性。

注意事项

还有一些水果也多皮肤有很好的作用。比如西红柿、香蕉、猕猴桃等等。多吃水果和蔬菜。一周可以两次敷面膜，使皮肤光滑。还有一周可以去一次角质。