斑秃忌什么

概述

现代生活节奏的加快是很多人长期处于工作、生活压力大的环境中，身体健康质量降低而患有这样那样的疾病，长时间熬夜、睡眠不足的人就容易患上斑秃，斑秃是一种骤然发生的局限性斑片状的脱发性毛发的疾病，患病的部位头皮正常，但是头发全部脱落，治疗不及时严重影响人们的生活，甚至年轻人患病后心里产生自卑的心里疾病，那么患有斑秃忌什么呢？

步骤/方法：

1 首先不能吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、葱、姜、蒜等食物，经常吃辛辣刺激性的食物会耗气伤津、助热生风，使头发失去滋润，焦枯易落、身体分泌紊乱，会是患有斑秃的患者脱发加快，病情加重。

2 其次不能吃过度油腻的食物，一些油腻的十五中含有丰富的脂肪，人体脂肪增多影响新陈代谢，多余的脂肪刺激皮腺分泌、皮脂外泄，严重影响皮肤的毛囊功能，导致斑秃的症状加重，不能缓解。

3 最后不能吃多糖的食物，糖分被人体吸收后经过消化分解会产生酸性物质，酸性物质不利于头发的生长，过多的酸积累在体内营养身体健康，还要注意不吸烟喝酒，吸烟喝酒会影响头皮血管循环，使内分泌系统失调，加重病情。

注意事项

生活中人们要注意预防斑秃的发生，注意个人头发卫生，减少使用含碱性的洗发水等，饮食注意清淡营养健康，多吃蔬菜水果，补充维生素。