女生月经不调吃什么

ask57677251kw 分享 A-100%A+

2015-12-08 16:05:36
概述

我同桌每次来月经的时候都会疼痛难以,脸色发白、浑身酸痛,严重的时候回出现呕吐的现象,经过检查后发现是月经不调引起的,月经不调是女性常见的一种妇科疾病,表现为月经周期或出血量的异常、月经前、经期时的腹痛及全身症状,引起月经不调的原因可能与、内分泌病、流产,宫外孕,生殖道感染等有关,那么女生月经不调应该吃什么呢?

步骤/方法:

1 首先可以喝黑木耳红枣茶,红枣本身就有补血养气的功效,取黑木耳、红枣适量,清洗干净后一起用水煮沸,患者服用一段时间有养血止血、补中益气的功效,对于月经不调的患者有很好的的治疗效果。

2 其次可以多喝一些红糖水,红糖中含有葡萄糖、果糖等多糖和单糖,还含有大量的叶酸和微量元素,可以促进细胞新陈代谢,加快血液循环,增强人体内部器官的造血功能,达到补血养血的功效。

3 最后可以服用当归生姜羊肉汤,取羊肉适量切成块,生姜适量,清洗干净后,将生姜放入锅中微炒后放入羊肉共炒后加入适量的水煮成汤,患者服用一段时间有温中补血的功效,治疗月经不调、痛经等有很好的治疗效果。

注意事项

月经不调的患者在饮食方面要注意清淡营养,多吃豆制品、鱼肉、动物肝脏等含蛋白质含量高的食物,还要注意适当的体育锻炼,加强人体免疫力。

猜你喜欢