儿童发烧吃什么食物

概述

感冒发烧是儿童经常出现的疾病，发烧是一年四季都会出现的疾病，但是以春天和冬天最多。还没有到冬至，医院儿科儿童感冒发烧的都已经排成了长队。对于儿童感冒来说，有风寒感冒和风热感冒两种。得了感冒发烧，如果体温不高，就不用吃退烧药，也不用打针，只需要多喝水和从饮食上进行调理就行了。那么，儿童发烧吃什么食物才好呢，现在来介绍一下。

步骤/方法：

1 首先，儿童发烧时，会伴随着食欲不振和消化不良的情况，所以这个时候一定要喂食一些稀软和清淡的食物，以流食或者半流食为主，比如牛奶、豆浆、稀粥和面条等，不要吃硬的食物，不利于消化。

2 其次，在儿童发烧的时候，肯定会出汗很多，特别是在晚上，经常是大汗淋漓的，所以一定要让孩子喝足量的开水，可以稀释血液中的细菌和毒素，加速新陈代谢；还要多吃一些含有丰富维生素的食物，比如胡萝卜等。

3 另外，除了吃稀软的主食外，还要多吃一些蔬菜，蔬菜类的应该选择茎叶类的食物，比如大白菜、苋菜和香菜等；也可以吃一些根茎类的蔬菜，比如胡萝卜、土豆等，也可以吃一些瓜菜类的蔬菜，比如冬瓜、黄瓜西红柿等。

注意事项

发烧的儿童也可以吃一些性质比较平和的水果，苹果是最好的，此外也可以吃一些梨子、橙子、西瓜、荸荠，甘蔗等多汁的水果，可以补充体内的水分。