感冒咳嗽吃什么粥好

概述

孩子感冒了胃口特别差，什么都不吃，就连平时她最喜欢吃的虾，现在也是一口都不愿意吃，看着孩子越来越瘦脸色越来越差，真是心疼难受，想方设法做各种各样的食物来帮助孩子恢复，但是呢又怕孩子的肠胃受不了，想给孩子煮一些粥，但又不知道是感冒期间吃什么粥好，不知道有没有过相同经历的宝妈，如果有的话希望你们可以帮我回答这个问题？

步骤/方法：

1 你好，孩子在感冒期间胃口差是比较常见的，这个时候要注意给孩子吃一些健胃消食的食物，像是在给孩子煮粥的时候里面可以放一些水果，比如说梨，山楂，苹果等等水果，这些水果都可以起到非常不错的开胃效果。

2 另外，如果想要孩子早日康复的话，那么在做粥的时候就一定要多加一些营养物质，孩子在感冒期间身体是特别虚弱的，一定要及时的给予营养物质的补充，熬粥的时候可以在粥里面加一些新鲜的蔬菜以及肉类等食材，如果你的孩子喜欢吃虾的话可以在粥里面放一些虾仁。

3 还有，如果熬粥的话可以在粥里面放一些山药的话也是有利于孩子早日康复的，因为山药具有相当强大的滋补效果，山药除了可以当食物之外，还可以当中药药材，它具有清热解毒，清痰润肺等功效。

注意事项

孩子生病期间多给孩子补充一些营养物质是没错的，但是一定要注意不要让孩子吃得太多，因为儿童的肠道功能还没有发育完全，吃得太多，不利于他们的肠胃消化，食物最好是以流质性的粥类为主，但是要注意控制每次的摄入量。