儿童咳嗽有痰的食疗法

概述

宝宝总是会有咳嗽有痰的情况，那么宝宝在幼儿的时期作为家长来说应该密切的关注，这个时期由于宝宝的身体素质还是比较低下的，容易受到风寒的感染，那么就会导致风寒的咳嗽，如果是出现了风热咳嗽，也是比较常见的。那么儿童在出现了咳嗽的时候我们该怎么办呢？我们作为家长来说，可以通过食疗的方法来调理，使孩子远离咳嗽。

步骤/方法：

1 选择新鲜的雪梨一个，然后在药店买上川贝，再加入适当的冰糖，我们可以将雪梨直接洗干净，然后在1/3处切开，去掉里面的核，放入一些冰糖和川贝，直接上锅隔水加热，这样我们就可以食用了。

2 我们还可以选择胡萝卜和香菜还有大米，那么这种方法能够帮助孩子去减少咳嗽的出现，因为胡萝卜当中的维生素也是非常多的。主要是先将大米直接的清洗干净，熬成粥，然后放入萝卜丝和香菜段。

3 在平时生活当中我们都会看到鸡蛋，那么我们可以利用鸡蛋，来制作一道菜肴那么就是麻油姜末炒鸡蛋，主要是倒入麻油，然后油热之后放入姜末去煸炒，再倒入鸡蛋就可以了。平时应该多吃一些蔬菜和水果。

注意事项

我们上面所说的是宝宝出现了咳嗽有痰的时候，我们该吃些什么食物比较好，那么在生活当中，孩子应该多锻炼自己的身体，增强孩子的抵抗力，然后再多吃一些蔬菜和水果。