打嗝怎么治

概述

打嗝是一件很尴尬的事，特别是在一些正式场合。打嗝主要是由于横膈膜痉挛收缩而引起的。平时里要想预防打嗝的话其实也比较简单，主要是吃饭的时候不要吃太饱，不要吃太快，要细嚼慢咽。有的时候，突然吃了冰饮或者是热饮，肠胃一时不适，也是会引起打嗝的。可是如果已经出现了打嗝现象的话，该通过什么办法来进行治疗缓解呢？什么方法比较快速有效呢？

步骤/方法：

1 治疗打嗝的其中一个方法是转移注意力法，也就是说不要将心思放在打嗝上，可以做一些其他的事情，比较有效的是惊吓法，就是让别人突然地吓打嗝者一下，只不过这种方法得考虑打嗝者的心理承受能力。

2 另一个治疗打嗝的小方法是屏住呼吸法。就是深吸一口气，然后憋住，不要呼气，等到憋不住的时候再缓缓的将气吐出，一次不见效的话可以多做几次，顶多做个四五次左右打嗝现象就会消失了。

3 另外，还可以通过含水的方式来治疗打嗝。具体做法就是在嘴巴里含住一口水，保持15秒左右，然后将水咽下去。除此之外，嚼生姜片以及吃山楂等都可以用来治疗打嗝，具体见效因人而异。

注意事项

治疗打嗝还有一个方法就是穴位按压法。第一个穴位是位于手腕处的内关穴，内关穴距离手掌大约6到7厘米，按压内关穴直至出现酸胀感即可。另外可以通过捏手的中指来治疗打嗝。