感冒咳嗽吃什么好

概述

感冒一年四季均会得，是一种常见疾病。特别是前阵子刚下了雪，这几天还是很寒冷，有的小伙伴们因为没有及时添衣保暖，因此这阵子感冒的人特别多。感冒的主要症状有鼻塞、打喷嚏、四肢无力、肢体动作不协调、发热等，有的还伴有咳嗽。咳嗽很难受，特别是有痰却咳不出这种情况。感冒时咳嗽可以吃哪些食物来帮助我们缓解咳嗽的症状呢？

步骤/方法：

1 咳嗽时吃些梨子不错，梨能生津润燥、清热化痰，对缓解咳嗽有不错的效果。梨子不要凉着吃，可以熬成梨汤或者蒸一下再吃。如果是风热型感冒的咳嗽，梨汤中放入一些罗汉果，有止咳、解暑的功效。

2 感冒咳嗽时还可以吃些蜂蜜生姜萝卜饮、银耳百合饮、梨丝伴萝卜、桑菊饮、枇杷杏仁粥、银花蛋汤等。这些食物对止咳都有很不错的效果。但是这些食物适用的咳嗽类型也不是完全相同的，选择时要因症选择。

3 感冒咳嗽要尽早治愈，防止成为百日咳。咳嗽时要多喝热开水，能缓解嗓子中的炎症，利于早日止咳。治疗咳嗽期间，不要再吃生冷的食物和喝冰冷的饮料了，这些会刺激嗓子，延长治疗时间。

注意事项

感冒咳嗽时要吃清淡的食物，不要吃辛辣刺激的食物。治疗感冒咳嗽选择的药物中，除了选用一些治疗感冒基本症状的药物外，还要吃些有止咳功效的药物。