感冒干咳怎么办

概述

感冒咳嗽是日常常见的疾病，很多人都曾患有，尤其是在冬季的时候更加容易患有，所以说在冬季的时候一定要及时添加衣物，不要让自己冻着，还有不要随意脱衣服，这样一冷一热很容易造成感冒咳嗽的，感冒咳嗽会影响到平时的工作、学习以及生活，因为感冒咳嗽会造成头晕、流鼻涕、味觉下降、食欲不振等情况，严重一些的甚至还会造成慢性支气管炎。

步骤/方法：

1 感冒咳嗽首先不要吃辛辣刺激的食物，不要吃含盐量比较多还有甜品类的食物，否则会加重感冒咳嗽的症状的，还有因为伴随着咳嗽，所以不可以吃生冷比较粘腻的食物，不要吃海鲜类的食物。

2 平时要多喝水才行，因为这样可以加速毒素的排出，如果觉得乏味可以加入果汁，还可以自己在家做汤喝用于缓解，就是做白菜萝卜汤，就是切适量的白萝卜还有白菜煮熟加入适量的红糖即可。

3 还可以制作苹果蜂蜜水，就是切适量的苹果，切成小块状，然后加入适量的水，煮上几分钟，待其冷却到大约40摄氏度的时候再使用适当的蜂蜜搅拌均匀，然后每天就可以多次饮用。

注意事项

如果咳嗽其实还可以搭配川贝，这样可以有效的改善肺部的不适的状况，可以有效的缓解咳嗽还有感冒的症状，同时还可以彻底的摆脱支气管的骚扰。