打嗝怎么止住

概述

打嗝是日常生活中常见的一个现象，一般来说，打嗝一般发生于吃完饭后，但是有时候打嗝也会发生在饭点之间。打嗝是由于横膈膜痉挛收缩引起的，导致打嗝的原因一般跟错误的饮食习惯有关，比如吃饭过快，或者是吃饭时说话等等。打嗝是一件比较尴尬的事情，它会阻断人们的正常谈话，并且会给打嗝的人带来胸闷不舒服的感受。那么打嗝应该怎么止住呢？

步骤/方法：

1 平日治疗打嗝的小方法很多，而且很简单，很有效。方法之一，深吸一口气，尽可能久得憋住，憋不住的时候再缓缓将气呼出，一般一两次就可见效，不行的话多做几次。效果十分明显。

2 另一个方法就是，含一口水，保持15秒左右，然后再咽下去，一般也能够快速止嗝。第三种方法就是通过穴位按压来刺激身体，按压手腕上的内关穴，内关穴的位置在离手掌大概三个手指的距离，約6到7厘米。

3 另外，用捏中指顶端的方法也可以达到止嗝的效果，不过大概要捏两分钟左右，只要左右捏右手或者是右手捏左手就可以了。食疗法治疗打嗝时，可以喝一点食醋或者是吃一点山楂、嚼一些生姜片都可以。

注意事项

一般日常的打嗝用上述几种方法都可以缓解，还有可以用惊吓法，实际上也就是注意力转移法来治疗打嗝。但是要注意的是有些打嗝可能是疾病的预兆，如果反复性地打嗝应该及时去医院检查。