吃什么可以止咳化痰

概述

我外公今年六十多岁了，他的身体一直都不好，原来年轻的时候不仅地理课的活多，农闲的时候还经常到外边打工，最近这几年不用干活可以享享清福了，身体的小毛病也都慢慢的出现了。这两年每到秋冬季节的时候就呼吸不顺畅，咳嗽的特别厉害，而且嗓子里边还有痰咕噜噜的响，吃了药当时效果挺好的可是没过几天就又发作了，看他总是咳嗽特别的难受，吃什么可以止咳化痰？

步骤/方法：

1 秋冬季节天气干燥，很容易出现口干舌燥，咳嗽痰多的现象，这时候也是新鲜的蔬菜水果上市的时候，平时可以多吃些具有滋阴养肺，润燥生津功效的水果蔬菜，慢慢的调理可以改善咳嗽痰多的情况。

2 梨有清热解毒，润肺生津以及止咳化痰的功效，对肺热咳嗽，老年咳嗽，支气管炎等疾病的治疗效果都很好，可以经常吃，也可以跟甘蔗，蜂蜜一起炸成汁饮用，具有很好的治疗作用，但是一定要坚持。

3 另外葡萄，石榴，柑橘，百合，银耳，萝卜，柿子等食物对于治疗咳嗽痰多都有一定的效果，可以适当的食用，但是不能盲目没有节制的胡乱食用，吃的太多了也有可能会引发肠胃方面的不适。

注意事项

老年人在秋冬干燥的季节要注意饮食清淡，多喝水多吃水果蔬菜，不能吃太多油腻的食物，辛辣刺激容易上火的食物也不能多吃，注意不要吸烟喝酒。