感冒咳嗽的食疗方_健康经验_快速问医生

概述

我们家孩子的身体素质并不是特别好，因为当时出生的时候是早产儿，所以特别容易出现感冒咳嗽的情况，尤其是到了冬天天气比较寒冷的时候，基本上每个月孩子都要出家一次感冒的情况，并且每次都会出现比较剧烈的咳嗽。看到孩子这个样子，我们做家长的也特别着急，我很想从饮食方面对孩子的身体情况进行调理，感冒咳嗽的食疗方法是什么呢？

步骤/方法：

1 感冒咳嗽是生活当中特别常见的一种疾病，患者的抵抗能力大多都比较低下，平常身体情况比较虚弱，所以在遇到寒冷的天气或者是其他异常天气的时候，身体都比较容易出现健康问题。

2 感冒咳嗽的食疗方法还是有很多的，因为经常出现感冒咳嗽的人肺气都比较虚弱，并且一般情况下脾胃功能都不是太好，所以可以选择一些健脾益气的食物，比如说山药，大枣，木耳等等。

3 有的时候之所以会经常出现感冒咳嗽的情况，和患者本身的火气比较大，也有很密切的关系，这个时候就可以选择一些清热下火的食物，比如说可以多喝一些冰糖红梨水，喝一些菊花茶，银耳莲子粥。

注意事项

经常出现感冒咳嗽的人大多都缺乏体育锻炼，所以身体的抵抗能力才会比较差，平时一定要注意加强体育锻炼，并且要注意坚持健康的饮食习惯。

感冒咳嗽的食疗方

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