斑秃吃什么调理

概述

斑秃可不是一般的掉头发，而是一种病态的脱发症状。这种疾病发生之前头发皮肤处没有什么异常的症状，只是单纯的掉头发，可是慢慢的头皮处有几个掉光头发的小秃块了，但是周围的头发不掉，只是这几个地方有问题，但是掉头发的地方不再掉发了，还有头皮发亮的情况，这才知道是斑秃这种疾病，可是不知道这种脱发情况要怎么调理好，斑秃患者适合吃什么。

步骤/方法：

1 对于斑秃这种疾病发生的原因也是有很多的，像精神因素都就是引起斑秃的一个重要原因，像一些患者平时长期处于焦急、悲伤、精神紧张的情况中，那都可能会引起斑秃发生，如果营养再不好那斑秃症状就会更厉害。

2 不过营养因素也是斑秃的发生原因，如果食物中蛋白质含量减少的话，就算是吃的食物种类不少的话，那也会让头发的生长处于抵制状态，再就是平时吃的食物脂肪含量少的话，这样就会加重斑秃病情的。因此平时蛋白质和脂肪食物不能缺乏。

3 要想头发健康，尤其是对于斑秃患者来说，平时一定要增加鸡蛋、猪肉、沙丁鱼、海带、黄瓜、黑芝麻的摄入，特别是海带、鱼类必须多吃，因为海带中还含有促进头发健康的成分，长期均衡的摄取营养食物才能让斑秃病情不加重。

注意事项

在一般情况下斑秃发生大多是青年人多一些，这也与精神因素有关，平时情绪不好也会加重斑秃的发生，因此平时要多吃一些能镇静安神的食物才行，百合、莲子这样的能有安神效果的食物要多吃。还多吃一些海参、核桃仁这样的含蛋白质的食物。