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2015-11-16 17:47:04子宫内膜异位症是现在女性朋友比较常见的妇科疾病,女性朋友在出现了子宫内膜异位症的时候,一定要尽快的去医院进行治疗,在临床上,这种疾病多数发生在育龄期的妇女身上,子宫内膜异位症的主要症状表现就是患者经常会有疼痛感,以及小腹部胀痛的症状,有的时候还会出现月经不正常的情况,那么女性朋友在生活当中,该如何的去预防子宫内膜异位症呢?
1 子宫内膜异位症疾病的发生往往会造成女性痛经的情况,病情严重的话,还会引起女性的不孕的情形,所以女性朋友一定要尽早的去预防这种疾病,尽量避免子宫内膜移位的出现,当然最好的方法就是不要在经期进行性生活。
2 女性朋友还应该在经期注意个人私处的卫生,经常更换卫生巾,同时在经期最好是不要进行体育运动,或者是干一些体力活哦,尽量的少去做人工流产,或者是进行刮宫术的手术,这样会给我们的子宫内膜造成一定的损伤。
3 女性朋友要预防子宫内膜异位症的话,在平时还应该多锻炼自己的身体,及时的通过锻炼去调整提高自己的免疫能力,提高身体的综合素质,同时还要注意调整好自身的情绪,情绪低落,肝气郁的话,是会造成内分泌系统失调的。
女性朋友在生活中一定要调整好自己的心情,尽量避免造成肝气郁结的情形,防止在经期出现劳累过度的情况,女性朋友还要在分娩之后,多做一些功能性的子宫恢复锻炼。
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