什么是正常的异常心理

概述

正常的异常心理是衡量一个人的健康状态的，这是衡量心里是否健康的一个重要的指标，所以说现在的人越来越喜欢注重自己在社会上的适应能力，也喜欢注重自己的心理健康水平，当然，现实生活中，每个人都是有心理缺陷的，要想做到十全十美的心理几乎是不可能的，所以这个时候就会出现异常的心理状态，这个状态是会出现在正常人身上的，不能被称作是病态。

步骤/方法：

1 比如说是焦虑反应，就是人们在进行一些比较重大的活动的时候会出现脸红以及心跳加快的情绪状态，常常出现担心这担心那，坐立不安的情况，但是时间久了，这个症状就会消失，这是正常的焦虑反应。

2 比如说歇斯底里的情况，就是一般和家里人或者是情侣之间的吵架的时候，往往人们就会出现摔东西、撕衣服，出现用力发泄不管一切的状态，然后事情平息，自己冷静下来之后就会恢复以前的状态。

3 再比如说是强迫症，就是明明早晨出门的时候已经关上门，但是还是觉得不对劲，害怕自己没有关上，于是就会再回过头做一次关门的动作，这个是正常的行为，对于生活不会造成影响的正常行为。

注意事项

以上这些情况都是属于正常的异常心理，所以说有这些症状的话千万不要紧张，这不会给自己的工作以及学习带来困扰，反而这是一种正常的行为。