奶水少的原因

概述

我们都知道母乳喂养对孩子的身体是非常重要的，母乳喂养可以给孩子补充营养，帮助发育，增强孩子的免疫力，加强母亲与孩子的交流。但是有些准妈妈因为某些原因，奶水非常少，不够或者是不能给予孩子奶水喂养。这不仅不利于孩子的喂养还会让准妈妈的身体恢复变得缓慢。所以在发现奶水少的时候，就需要找到办法来帮助恢复，当然一般可以采取多种手段共同作用，效果会更加明显。

步骤/方法：

1 关于奶水少的问题，我们需要根据不同的造成原因来解决，有的产妇可能是因为刚做妈妈，所以心里接受度还不高，对于喂养有心里的障碍或者是生产后心情有所抑郁，所以会导致奶水较少，这就需要心里建设，改变状态。

2 有的母亲可能因为身体原因，比较虚弱，产后的营养跟不上，所以奶水不足，这样的可以通过补充母体营养来补充，给予一些下奶的食物。比如鲫鱼以及鸡汤，木瓜或者是韭菜炒鸡等。

3 还有一些产妇，可能是因为乳腺的阻塞不通，所以奶水比较少。可以通过按摩以及热敷的方法来帮助疏通。还需要在日常让孩子多尝试吮吸，否则容易越来越少。当然还有就是要注意自己的生活方式，不可以熬夜以及酗酒等。

注意事项

奶水喂养对于孩子非常重要。所以奶水少的问题需要被重视。需要妈妈们保持心情的乐观以及开朗，还有哟啊注意调理好自己的身体健康，这样才有了喂养的基础以及能力，最后喂养孩子需要有忌口的也需要注意，哺乳期不可以吃辛辣刺激的食物，要注意营养均衡。