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2015-11-27 15:26:20从前我老婆一直都是一个性情特别温顺的女人,基本上很少跟我发脾气,但是最近这一段时间老婆的脾气总是特别不好,有很多时候我都没有做错什么事情,但是老婆还是会特别生气,有的时候甚至会摔家里的东西。后来我跟一个同事说起这件事情,同事告诉我女人到了更年期都是这种情况,他说他老婆也是这个样子的。我想问下更年期到底是什么意思呢?
1 更年期这个词现在在女性身上比较多用,简单的说就是从一个年龄阶段过渡到另一个年龄阶段,临床上更年期这个词特指女性从中年过渡到老年阶段的时期,这个阶段女人的身心情况都会有很多变化。
2 更年期女性往往需要家人更多的关心和爱护,因为这个时候由于卵巢的功能减退,女性的内分泌水平会发生比较大的改变,很容易出现心情烦躁和失眠多梦的情况,并且会有潮热和盗汗的表现。
3 更年期的女性很容易出现妇科疾病或者是骨质酥松的情况,所以平常应该更加关注自己的身体情况,适当的多参加一些体育锻炼,并且要注意定期到医院里面去进行复查,出现疾病尽早的治疗。
平时在饮食方面要多加注意,尽量保持营养的均衡摄入,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,多吃一些五谷杂粮,少吃辛辣刺激性的食物和油腻的食物。
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