腹泻能吃什么_健康经验_快速问医生

概述

腹泻是很常见的症状，主要还是和饮食、受凉有关，腹泻虽然不是很严重的疾病，但也不能忽视，一般每天正常排便为1-2次，如果3次以上，而且粪便很希拉，要是这种情况就是属于腹泻，如果次数很频繁，一直不止，还有粪水出现，应该是由细菌感染，最好就去医院做个详细检查，可以对症治疗，不然无法根治，可能还会再出现腹泻的情况。

步骤/方法：

1 腹泻也是肠胃不好的一种表现，在这种情况下，最好就是喝白粥，一方面比较清淡，不油腻，另外方面也容易消化，可以养胃，觉得口味太淡的话，可以吃点酱瓜，这样搭配也比较合理，而且不会引起腹泻。

2 腹泻患者不要吃粗粮，比如红薯、玉米等，这些食物不是太容易消化，吃了可能会引起肚子不适，也不要吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、花椒、麻辣烫等，油炸的肯德基、麦当劳也都是不能吃。

3 腹泻期间可以吃蔬菜和水果，但是不要吃寒性的水果，比如西瓜、香蕉、奇异果，特别是香蕉，吃了后反而不能止泻，应该多喝热水，不要喝咖啡、浓茶，多注意多休息，不要太累了。

注意事项

腹泻患者要注意保暖，特别是肚子，不要受凉了，要多穿衣服，可以适当的运动，促进全身血液循环，不要吃生冷的食物，特别是凉水、冰淇淋。

腹泻能吃什么

猜你喜欢