肺炎的预防措施

概述

肺部是人体重要的呼吸器官，其位于胸腔中，有两个分居作用，与人体的鼻咽喉部位相通。近些年，由于工业经济的发展，导致大气污染很严重，这导致人们的肺部发生了一些病变，肺炎就是其中一种，它是由于细菌、病毒、真菌等致病因子感染导致的，会造成患者寒战发热、咳嗽多痰、胸痛和呼吸困难的症状，其危害也是很大的。对此，肺炎的预防措施有哪些？

步骤/方法：

1 肺炎的预防措施有许多。首先是杜绝感冒的发生，因为人体感染了感冒就会影响到肺部，使得呼吸道失去了屏障的作用，导致细菌轻而易举的侵入，继而就导致了肺炎的发生，因此需要特别注意感冒的出现。

2 第二就是注意生活环境的卫生，因为环境不好就会滋生细菌和病毒的生长繁殖。因此，要每天起来讲窗户打开透气，搞好自己起居的环境，保持室内空气的清新，出行的时候最好带着口罩，这样就可以从源头上预防。

3 第三就是要补充身体的营养，让自己有一个好的体魄，并且具有很好的免疫能力。要多吃高蛋白高热量的食物，多吃富含维生素和膳食纤维的食物；另外，还要加强锻炼，增强自身的身体素质。

注意事项

需要注意的是，要预防肺炎，就要戒除烟瘾，因为烟草中含有大量的有害因子，长期吸烟，会给肺部带来很大的危害，久而久之，就会导致肺炎的发生。