腹泻后期可以吃什么蔬菜水果

概述

腹泻可是生活中的一种常见的疾病，一旦拉肚子时间长了就会让身体的维生素流失严重，还会因此丢失大量的水分和营养物质。如果及时控制住还行，如果是不能及时控制住，那可能还会因大量的水分丢失而出现脱水的症状。这时候可能还得打点滴补充流失的水分。虽然腹泻后不能乱吃东西，可是如果吃对食物就会让病情得到很快的缓解，先来看看腹泻后可以吃什么蔬菜水果吧。

步骤/方法：

1 对于腹泻的患者来说，蔬菜没有什么特别要求，吃一些少渣的易消化的就行，但一定要做熟了吃，这时候想吃水果可以吃苹果，苹果对于便秘或者腹泻都有好处。苹果的营养非常的丰富，苹果这种碱性水果可以中和身体内多的酸性毒素，可以缓解腹泻症状。

2 像桃子这种水果也对腹泻有好处，是腹泻患者可以吃的水果之一，这种水果富含有大量的胶质物，这类物质到大肠中之后就能吸收大量的水分，这样对于腹泻有好处，当然像杨桃和橙子这些水果腹泻患者也可以适当吃一些。

3 大家都知道香蕉是有通便作用的，那既然能对便秘有好处，就害怕吃了会加重腹泻，其实生的香蕉缓解便秘解决大便问题，可是熟着吃香蕉的话是可以治疗腹泻症状的，这时候就可以把香蕉切成小块在锅上蒸，蒸熟后在吃就可以了。

注意事项

就算是苹果香蕉等水果对于腹泻的患者有不错的止泻效果，但是也不能多吃，一次适当吃一些就行，不然吃太多这种寒凉食物真的会加重腹泻症状的。再就是不好消化的食物一定不能吃，不但会加重消化负担，还会引起腹泻加重呢。