腹泻吃什么食物好

概述

腹泻其实就是我们俗称的拉肚子，虽然这个病很常见，但是它是一个可大可小的疾病，如果你只是觉得肚子疼，多上几次厕所就可以了，其实就错了，如果你不知道它到底是怎么导致的，有可能是你吃的食物不干净等等，但是如果你现在腹泻了，早期你可以多喝一点小米汤，这个不仅可以舒适你的胃，另外你可以缓解病情，如果有好转就可以吃一些面食，这些都是易消化的食物，对腹泻都有很大的好处。

步骤/方法：

1 如果你出现腹泻，首先你要考虑下是不是吃的不干净的食物，下次就要避免，或者就是过期的食物，所以平时你的饮食习惯一定要注意，饭前要洗手，吃饭一定要找个干净的饭馆，或者去买东西一定要注意生产日期。

2 另外就是如果你排泄的时间很长，就要考虑去医院进行诊治，因为你长时间的忍受，可能会导致脱水或者更加严重的后果，所以一定要及时到医院进行治疗，早治疗，早安心，对你的工作学习也没有任何影响。

3 此时如果腹泻记得一定要少吃油腻的食物，刺激性食物，可以多喝一些小米汤，可以缓解肠胃不舒适的感觉，其次就是可以吃一些面食，这样就是易消化，平时可以少食多餐，注意健康的饮食习惯。

注意事项

最后，腹泻不是小病，如果严重了，一定要及时到医院进行检查，早期治疗，不要让自己的身体受到影响，同时也会影响你正常的工作学习生活，有个健康的身体很重要。