拔火罐减肥有用吗

概述

现在很多地方都有中医的纤体馆，有利用刮痧减肥的，也有用拔罐子的方法来减肥的。家门口就有一个，我去看过，那里的拔罐师给肥胖者用拔火罐的方法来进行减肥，确实会收到一定的效果。有些一个月内能够降下十几公斤的体重呢。那么，拔火罐这种方法会不会起到减肥的效果？在拔火罐减肥的同时还要怎么做？对此有一定的看法，要把经验交流给大家。

步骤/方法：

1 首先，拔火罐是利用燃烧的热力将罐子紧紧地吸附在人的皮肤上，在皮肤上形成瘀血，从而可以袪湿除寒，去除邪气，从而达到疏通经络，治疗疾病的目的。拔火罐的材料有很多，以竹筒为最佳。

2 其次，很明确地说，拔火罐有减肥的效果，因为拔火罐是作用于人体的穴位上，达到去除脂肪的作用。但是拔火罐减肥并不是一件一劳永逸的事情，得配合其它的减肥方法，综合利用才能起到减肥的效果。

3 在饮食上，减肥者的饮食一定要清淡一些，不要吃一些油腻的食物，避免进食过多的热量而造成肥胖。绝对不能一边拔着火罐来减肥，一边没有节制地大吃大喝，这肯定起不到减肥的效果的。

注意事项

另外，在拔火罐减肥的同时，还要配合适量的运动，运动能够燃烧一些体内的脂肪，促使脂肪的分解，达到降低体重的目的，但运动一定要坚持下去才行。