感冒的食疗方法

概述

感冒，是我们日常生活中常见的疾病之一。许许多多的人都有着丰富的感冒经验，广泛分布于个个年龄段。但是，很多人并不知道感冒其实分为很多种。实际上，感冒分为普通感冒和流行性感冒。普通感冒多半是由于温度降低太快而人体不能很快适应寒冷的气温引起的。流行性感冒通常是由于各类病毒或者致病细菌引起的。一般情况下，如果得了感冒，我们并不建议感冒患者马上去吃药或者打针，而是采取食疗方法或者其他方法。

步骤/方法：

1 对于许多非常关心自己孩子的家长而言，如果孩子生病了，他们宁愿通过自然痊愈的方法让孩子抵御住感冒病毒的侵蚀。因为感冒只是一个很小的疾病，如果在这时候滥用抗生素的话，会破坏孩子健康的免疫系统。

2 不过，等待感冒自然痊愈有时候会太慢，这时候就可以通过食疗的方法来解决这个感冒问题。最简单的方法就是购买一些新鲜的生姜，勾兑一些砂糖进行熬煮。只要喝上几次就能药到病除了。

3 如果不愿意使用辛辣的姜汤，那么建议家长购买一些红色食物，例如胡萝卜、苹果等等富含维生素E和维生素C的食物。另外，一些富含维生素C的食物也是可能有效预防感冒和帮助缓解感冒症状的。

注意事项

虽然大部分的感冒都是普通感冒，但是我们不可忽略了也有一些感冒是流行性感冒。而且，有些重大疾病比如甲型H1N1流感，刚开始也是呈现感冒的症状的。所以，如果发现自己或者家人的感冒症状迟迟不能痊愈的话还是去医院看看吧。