胳膊骨折了吃什么好

橘子1996 分享 A-100%A+

2015-12-08 12:35:11
概述

我妹妹今年十岁了,平时性格比较外向,特别的好动。上个星期天的时候中午吃了饭她自己在家门口玩,我们也都没注意,谁知道她把家里大人骑的自行车推出去在路边骑,她平时骑的都是孩子们骑的小车大人的车有点大大不好掌控,再加上路上也不是很干净有很多的小石子,没注意摔倒了,后来喊着胳膊疼,一看有点变形了,到医院检查有些骨折,打了石膏,正在家休息,胳膊骨折后吃什么东西对恢复有帮助。

步骤/方法:

1 活泼好动本来就是孩子的天性,骨折后除了日常要好好调理之外,后期的康复训练也很重要,特别是有些症状严重的患者,恢复期本来就比较慢,如果平时不好好锻炼很容易使肌肉萎缩,对以后的活动产生影响。

2 孩子正在长身体,身体的恢复期和伤口的愈合期会比成年人快一点,平时可以多给孩子吃些含钙高的食物,帮助骨骼恢复,也要多吃一些含丰富蛋白质的食物,比如说鸡蛋,牛奶,瘦肉,鱼类等等。

3 除了饮食方面,平时还要注意经常按摩伤口附近的肌肉以免萎缩,一般一个月左右可以拆掉石膏,石膏拆掉以后慢慢的先做一些小运动,根据实际情况再慢慢的加大运动量,不能用力过猛以免再次骨裂。

注意事项

平时尽量吃的清淡一点,不要吃辛辣刺激容易上火的食物,也不能吃太油腻的食物这些都对病情的恢复有影响,可以多喝水多吃一些水果蔬菜补充身体维生素。

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