嗓子干怎么办

概述

生活中很多人都会有这个嗓子干或者是疼的经历，这些不仅会严重影响我们的食欲，甚至连喝口水都会觉得疼痛难耐，这个时候如果处理不当，还会我们的嗓子发炎，甚至有的比较严重的都没有办法说话，其实我们的嗓子出现这个发干的情况，多数就是因为空气的湿度的原因，这个时候增加空气的湿度以及正确的进行调理就是非常关键的，那么这个嗓子干怎么办？

步骤/方法：

1 首先一个就是我们嗓子干的时候，要注意尝试一些清热去火的食物，你像这个绿茶加冰糖就非常不错，我们知道这个绿茶有清热解毒的作用，并且这个冰糖也常被做药引，这两个搭配着喝，能让绿茶清热解毒的功效充分发挥。

2 再有就是要注意我们待的地方是不是特别的干燥，如果干燥的话就要注意考虑用一些办法增加室内湿度，比如用加湿器或在室内放置一盆水等等，如果改善了室内湿度，症状仍不见好转，就要注意是不是疾病导致的。

3 还有就是我们有喉咙发干和发痒的话，并且我们的身体觉得特别疲劳的话，平时可以喝点苦丁蜂蜜茶，以上问题就能迎刃而解，这个苦丁茶能与唾液产生反应，产生清凉感觉，从而达到止痛效果。

注意事项

最后我们要说的是我们在出现嗓子干等毛病时，不要盲目自行使用各种药物治疗，只有找到病因，通过病因进行相关的治疗才是解决问题的关键。