糖尿病人吃什么水果好？

概述

相信很多人都知道水果里面含有很多的糖内，他对糖尿病的患者是有非常大的坏处的，但还有许多，对我们身体比较有营养的一些成分，但是对于我们糖尿病的患者，而且是一些特别喜欢吃水果的糖尿病患者，主要注意一下饮食。在选择水果的时候一定要在医生的建议下选择可以吃到一些水果，一定要选择好，不然会将糖尿病加重。下面就给大家介绍下。

步骤/方法：

1 在吃水果的时候一定要选择好时间来吃水果。糖尿病患者口一般最好是在我们两次正餐之间或者是在睡前的一个小时，进食一些水果，在餐前餐后进食水果他可能就会让我们身体里的血糖快速升高。一定要将这个时间点选择好

2 在选择水果的时候也要将类别选择好，挑选水果要选择一些含糖量比较低的一些水果，比如说草莓火龙果，桃子，樱桃这些，不要吃一些香蕉石榴橘子苹果梨子芒果这些含糖量都很高的一些水果

3 在每次吃水果的时候也要控制好自己的使用量每次的进食水果的量都不要超过220克，因为过量了就会让糖尿病的，血糖变得更高这样会将糖尿病患者的情况变得更重，所以这一点一定要注意

注意事项

糖尿病与水果并不存在完全的冲突，只要患者谨记医生的嘱咐，控制住时机、类别、食量，糖尿病患者是可以食用水果的，而且对病情也有一定的帮助。