自己治疗痔疮的方法有什么？

概述

近年痔疮发病率增高。据临床观察及统计分析，不同职业患者中的患病率有显著差异，临床上机关干部、汽车司机、售货员、教师的患病率明显较高。久坐、久站、劳累等使人体长时间处于一种固定体位，从而影响血液循环。若运动不足，肠蠕动减慢，形成习惯性便秘，都会导致痔疮形成。那么，对于给我们生活带来如此多困扰的痔疮应该如何防治呢？

步骤/方法：

1 平时注意合理调配饮食。既可以增加食欲，纠正便秘改善胃肠功能，也可以养成定时排便的习惯。日常饮食中可多选用蔬菜、水果、豆类等含维生素和纤维素较多的饮食，少含辛辣刺激性的食物,如辣椒、芥末、姜等。

2 晨起参加多种体育活动,如跑步、做操、打太极拳等都可以预防便秘。当有便意时不要忍着不去大便，因为久忍大便可以引起习惯性便秘。排便时蹲厕时间过长，或看报纸、或过分用力，这些都是不良的排便习惯，要及时排便。

3 粪便中含有许多细菌，肛门周围很容易受到这些细菌的污染，诱发感染，而生疮疖、脓肿。女性阴道与肛门相邻，阴道分泌物较多，可刺激肛门皮肤，诱发痔疮。因此，应经常保持肛门周围的清洁，每日温水熏洗，勤换内裤，可起到预防痔疮的作用。

注意事项

生活规律化，每天定时排便，保持大便通畅；经常清洗肛门，并要保持干燥，饮食以清淡为主，避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，如西瓜、香蕉、番茄等都有润肠的作用。