骨质疏松引发胸闷如何治疗

概述

人的年纪大了就有各种各样的毛病出来，我的奶奶今年70岁就有各种疾病像是高血压、脱发、牙齿松动等。最近奶奶又被检查出有骨质疏松，记得挺小的时候就常常会听奶奶说自己一到阴雨天气就感觉全身的骨头都很疼痛。这么多年下来奶奶的骨质变的更差了，单位体积内骨组织量减轻是特别明显的。虽然现在市场上有很多壮骨粉但是都没什么效果

步骤/方法：

1 骨质疏松有很多病症像是就坐时会觉得全身疼痛、咳嗽。时间长了年纪大的人还会习惯性的驼背，尤其是老年人会有胸闷疼痛的表现。人的脊柱一旦弯曲变形就会使得肺活量换气变小人就会有气短，呼吸困难的情况发生

2 要治疗骨质疏松不仅仅要依靠药物，自己本身也可以通过运动和加强营养来改善。像奶奶这种已经绝经的女性要保持每周运动3个小时，总体钙增加，这样还可以提高敏感以及身体的平衡感。饮食方面多吃一些含蛋白质的食物

3 老年人骨质疏松要注意行动小心一点不要摔跤，像是这种病人要是跌倒骨折的概率是很大的。同时也可以吃一些药物来改善，例如壮骨粉之类的，利用自己身体的新陈代谢来改善骨头老化情况。

注意事项

骨质酥松并不是一个会直接导致人死亡的疾病，但是骨质疏松很容易引起骨折，这样就不可以轻视了。所以我们要注意预防，摄入足够的钙、维生素D，加强锻炼提高身体素质