优生优育的男女双方最佳年龄

概述

因为现在一对夫妻都是仅仅生一个或是两个孩子，从而每一对夫妻都是希望自己生下的孩子是健康的，是聪明的，这就导致很多男男女女在备孕的时候开始关心优生优育的问题，其实想要优生优育的话，除了要做好健康备孕的完全准备之外，还需要注意的就是年龄的问题，这自然就涉及到一个问题就是，男性和女性最佳的生育年龄都是什么时候呢，下面主要给大家分享一下优生优育的男女双方最佳年龄？

步骤/方法：

1 首先对于男性而言，优生优育的最佳年龄是30－35岁之间，研究也是表明这个年龄段的男性所生育的后代是最优秀的，其实男性精子素质在30岁时达高峰，之后还可以持续5年的高质量。

2 其次对于女性而言，优生优育的最佳年龄就要更早一些，23－30岁之间是生育的最佳年龄段，因为这个年龄段的女性全身发育完全成熟，卵子质量高，此时胎儿生长发育好，早产、畸形儿和痴呆儿的发生率最低。

3 另外就是处于此年龄段的夫妻，不仅仅是生活经验较为丰富，精力充沛，而且都是非常的有能力抚育好婴幼儿，其实这也是有利于婴幼儿的发育的，建议男女还是在最佳的生育年龄生育。

注意事项

由此可以分析出现，有利于优生优育的男女生育的优化年龄组合应是前者比后者大7岁左右为宜。希望每一对夫妻都在最佳生育年龄生下最健康的孩子。