什么是早泄？如何治疗？

概述

早泄是指在一般情况下，男性朋友的阴茎插入阴道后时间在六分钟以上但是不到十二分钟、抽动的次数也不到120次。或者有的男性朋友在性生活中不足六分钟，抽动的次数不到60次。甚至有的男性朋友不足两分钟，抽动的次数还不到15次，没有多久就马上射精。还有些男性朋友一般在性爱过程中也不能满足伴侣控制射精等等这些都是早泄的表现！

步骤/方法：

1 一般治疗早泄要从心理方面着手，有的男性朋友因为工作上、生活上等等压力，导致心理负担比较沉重，时间长了会使不良的情绪积压到一起，慢慢就会出现许多消极不良的情绪，所以只有消除顾虑重新建起自信心，就一定能克服早泄的！

2 对于早泄的男性朋友来说饮食也是非常重要的，平时多吃一些含锌元素多的食物，比如韭菜，羊肉，和一些动物的肾脏或一些海鲜等等。因为锌不但能加强我们的免疫力还是我们精液和性激素的重要组成部分！

3 因有些人对性知识缺乏，夫妻性爱草草了事或者双方不相互配合；所以会产生讨厌性交或手淫等等不良行为。因此平时性交时要保持愉悦的心情，也可用手给阴茎按摩刺激性神经。平时还要多注意锻炼身体。

注意事项

　对于稍微严重一些的早泄朋友，除了以上这些调理方法以外，还可以听听心理医师的指导，或在一些专业医生的指导下采一些其他方法，以达到加快治疗疗效果的目的！